چه نوع سوتین، برای سینه افتاده مناسب است!؟ بهتر است بدانید که بسیاری از بانوان دچار افتادگی سینه هستند و این مسئله ای طبیعی است که با افزایش سن برای بانوان رخ میدهد. اما با استفاده کردن از انواع مدل سوتین مناسب افتادگی سینه، میتوانید از مشکل پیشگیری و یا آن را کنترل کند.
درصد بسیاری از بانوان جهان؛ نگران افتادگی سینه هستند. بخصوص بعد از دوران بارداری، شیردهی و یائسگی که سینه ها به شدت مستعد آویزان شدن یا افتادگی میشود.
استفاده از سوتین افتادگی سینه که بیشترین حمایت و پشتیبانی را از سینه ها میکنند؛ ظاهری زیباتر و جذاب به شما خواهد داد. انواع مختلف سوتین مانند سوتین لیفت دهنده مناسب افتادگی سینه طراحی و تولید شده اند تا نیاز شما را برطرف کنند. شما با انتخاب درست سوتین مناسب افتادگی، میتواند از این مورد پیشگیری کنید و یا ظاهری زیباتر و جذاب تر به خود ببخشید.
اما باید این نکته مهم را در نظر بگیرید که زیبایی واقعی چیزی فراتر از زیبایی ظاهری است و نباید افتادگی سینه تان، باعث از دست دادن عزت نفستان شود. برای درمان یا انتخاب سوتین مناسب افتادگی سینه، ابتدا باید بدانید که چه چیزی باعث افتادگی سینه ها می شود!؟ آویزان شدن سینه ها امری طبیعی است؟! برای جلوگیری از افتادگی سینه بهتر است چه کارهایی انجام دهیم!؟ بهترین سوتین برای افتادگی سینه کدام مدل هست!؟
پاسخ تمامی سوالات خود را در این مطلب از مجله لباس سکرت خواهید دانست.
چرا افتادگی سینه پیدا می کنیم!؟ دلیل افتادگی سینه چیست؟
یک اصلاح پزشکی برای افتادگی سینه وجود دارد که به آن؛ پتوز پستان (Breast ptosis) میگویند. دلایل بسیاری برای آویزان شدن سینه ها وجود دارد. برای درمان هر چیزی، ابتدا باید عوامل به وجود آورنده آن مشکل را بشناسید. در ادامه تمام دلایل افتادگی سینه را توضیح داده ایم.
مطالعه بیشتر: سوتین طبی چیست؟! با انواع سوتین طبی آشنا شوید.
عوامل افتادگی سینه در بانوان چیست؟
- سینه ها از چربی و بافت های رشته ای تشکیل شده اند که این بافت ها به مرور زمان دچار افتادگی میشوند. با گذشت زمان این بافت سینه، بر اثر تاثیر گرفتن از نیروی جاذبه به سمت پایین کشیده میشوند. پوست سینه کشیده شده و سینه ها سست و آویزان میشوند. جاذبه زمین، مهمترین دلیل افتادگی سینه در طی زمان است.
- حاملگی های متعدد نیز می تواند باعث افتادگی سینه شود. در دوران بارداری هورمون های شما تغییر میکند، به همین دلیل مجاری شیردهی کوچک و منبسط شده و سینه ها افتاده می شوند. بهتر است در این دوران از سینه بند های مخصوص مانند سوتین شیردهی استفاده کنید.
- افزایش سن یکی از دلایل مهم برای آویزان شدن سینه است. با گذشت عمر؛ سطح ارتجاعی پوست کمتر شده و بافت سینه ها شل میشود و باعث افتاده شدن سینه خواهد شد.
- داشتن سینه های سنگین و بزرگ؛ یکی از عوامل آویزان شدن سینه بانوان است. این امری طبیعی است و فقط میتوانید با حمایت توسط انواع لباس زیر مناسب مانند سوتین ورزشی، آن را کنترل کنید.
- سیگار کشیدن؛ یکی دیگر از دلایل آویزان شدن سینه است. با مصرف سیگار الاستین و پروتئینی که به حفظ انعطاف پذیری پوست شما کمک میکند از دست میرود و باعث پیری زودرس و افتادگی سینه میشود.
- شیردهی؛ در دوران شیردهی سینه های مادران بزرگتر از حد معمول می شود و با قطع شیردهی مادر، پستان ها کوچک شده و بافت سینه جمع نمی شود این خود یکی از عوامل افتادگی سینه است. در این باره مطلب علمی آیا بستن سوتین در دوران شیردهی مضر است؟ را بخوانید.
- استفاده نکردن از سوتین استاندارد با سایز دقیق و متناسب خودتان و همینطور غافل شدن از انتخاب سوتینی با پشتیبانی و حمایت بالا باعث سرعت بخشیدن به افتادگی سینه هایتان می شود.
- کاهش ناگهانی وزن باعث شل شدن بافت سینه میشود.
- استفاده نکردن از سوتین وزشی هنگام انجام ورزش و فعالیت های سنگین باعث افتادگی سینه خواهد شد.
- عوامل ژنتیکی؛ گاهی آویزان بودن سینه ها عامل ژنتیکی و وراثتی دارد.
مطالعه بیشتر: کرست چیست؟ با انواع کرست و عوارض استفاده از آن آشنا شوید.
سینه بند چه تاثیری در افتادگی دارد؟ آیا سوتین نامناسب، باعث افتادگی سینه می شود؟
سوتین نامناسب باعث افتادگی سینه نمیشود؛ مگر در زمانی که سینه بند شما، از سایز نامناسبی داشته باشد. در زمان خرید انواع سوتین؛ حتما به اندازه باند سینه بند توجه کنید و مناسب ترین سایز خود را انتخاب کنید. اگر بند سوتین شما شل باشد و باند سوتین محکم و مقاوم نباشد؛ به دلیل نیروی جاذبه، سنگینی سینه هایتان باعث افتادگی و آویزان شدن سینه شما میشود.
در فروشگاه های لباس زیر معتبر مانند فروشگاه لباس سکرت، در تمام محصولات لباس زیر زنانه، راهنمای انتخاب سایز درج شده است.
مطالعه بیشتر: اندازه طبیعی سینه زنانه چقدر است؟ سایز سینه نرمال چیست؟.
چگونه سایز مناسب سوتین را تشخیص دهیم!؟
برای اینکه بدانید که اندازه باند سینه بندتان مناسب است؛ دو انگشت خود را در زیر بند کمری سوتین قرار دهید. اگر فضای خالی زیاد باشد، اندازه باند سوتین بزرگ است. در این زمان شما یک اندازه کاپ کوچکتر از سوتین با یک سایز بزرگتر را انتخاب کنید. اگر دچار افتادگی سینه هستید، بهتر است از مدل های سوتین لیفت دهنده استفاده کنید.
سوتین علاوه بر زیبای، وظیفه حمایت و پشتیبانی از سینه را دارد. برای شناخت انواع مدل ها و کاربردهای سوتین اینجا کلیک کنید و برای خرید سوتین با قیمت استثنایی در جشنواره ویژه و محدود اینجا کلیک کنید.
مطالعه بیشتر: تمام نشانه های سایز سوتین اشتباه را آموزش ببینید!.
کدام سوتین مناسب افتادگی سینه است؟
کسانی که سینه ای بزرگ و آویزان دارند، به دنبال سینه بندیهای مانند سوتین جک دار و سوتین لیفت دهنده هستند که سینه هایشان را به سمت بالا لیفت دهد و شکل و فرم زیبایی به آنها بخشد. برای انتخاب لباس زیر مناسب؛ ابتدا باید اندازه باند و سایز سینه بند خود را به درستی بدست آورید.
در مطلب راهنمایی انتخاب سایز سوتین، شما را به راحتی راهنمایی کردیم. هر زمان، با سرچ کلمه (لباس زیر لباس سکرت) می توانید از شیکترین و جدید ترین انواع سوتین مناسب افتادگی با قیمت استثنایی، دیدن فرمایید.
سینه بند با سایز مناسب؛ باعث می شود سینه های شما به سمت بالا لیفت شود و قائم باشد. تمامی حمایت و پشتیبانی سوتین ها از قسمت باند آن شکل می گیرد، اگر باند سینه بند شما شل باشد، وزن سنگین پستان شما بافت سینه را به سمت پایین کشیده و ظاهری آویزان به سینه ها می بخشد.
مطالعه بیشتر: سوتین مخصوص بارداری؛ فواید، ویژگی ها و زمان استفاده.
بهترین راه برای درمان افتادگی سینه چیست؟
به گزارش healthline، بهترین راه برای درمان افتادگی سینه، شامل موارد زیر است:
- ورزش کردن: از ورزش های مخصوصی که برای افتادگی سینه طراحی شده اند، استفاده کنید.
- رژیم غذایی صحیح: از رژیم غذایی سالم که شما را سالم تر و قوی تر میکند، استفاده کنید.
- بدنتان را سالم نگه دارید: از قوز کردن، خم شدم طولانی و فشار زیاد به قفسه سینه، خودداری کنید.
- حمایت و پشتیبانی از سینه: از سوتین های با حمایت و پشتیبانی مناسب که در فروشگاه های معتبر لباس زیر مانند لباس سکرت، عرضه میشود، استفاده کنید.
- سبک زندگی سالم
- ترک سیگار، استفاده از سیگار و دخانیات، میتواند موجب افتادگی سینه شود. پس بهتر است سیگار را ترک کنید.
- جراحی سینه
مطالعه بیشتر: آیا استفاده از سوتین سرطان زا است؟.
به گزارش webmd، جراحی سینه، یکی از روش های درمان افتادگی سینه است. در این روش پزشک، پوست اضافی را برای بالا آوردن سینه های افتاده، بر میدارد و یا ممکن است از امپلنت سینه استفاده کند.
چه نوع سوتینی برای سینه های بزرگ و آویزان مناسب است؟
همانطور که در مطلب انتخاب سوتین بر اساس فرم سینه! کدام مدل برای شما مفید و مضر است!؟، توضیح دادیم، بعد از اینکه سایز مناسب سوتین خود را انتخاب کردید، بسیار مهم است که از بین انواع سبک از سوتین، سینه بند با حمایت و پشتیبانی فراوان برگزینید. این در مورد افرادی با سینه های بزرگ حایز اهمیت است، بهتر است این افراد از سوتین های push up و لیفت دهنده استفاده کنند. برای خرید سوتین لیفت دهنده کلیک کنید.
بیشتر بدانید: تاثیر لباس زیر در سلامت زنان.
جدول راهنمای درمان افتادگی سینه
مشکل : | نحوه درمان یا رفع مشکل | ویژگی |
درمان افتادگی سینه | ورزش های مخصوص | ارزان، وسایل مورد نیاز محدود، درمان قطعی با ماندگاری بالا، تحت نظر متخصص |
درمان افتادگی سینه | استفاده از سوتین ورزشی lebassecret | راحت، شیک، محافظت از سینه، راحت و آزاد |
درمان افتادگی سینه | استفاده از سوتین تیشرتی لباس سکرت | ارزان، محدود، درمان موقت |
درمان افتادگی سینه | استفاده از سوتین فنردار لباس سکرت | ارزان قیمت، قابل تعویض، درمان موقت، زمان استفاده محدود |
درمان افتادگی سینه | استفاده از سوتین لیفت دهنده لباس سکرت | درمان قطعی اما موقت، فرم دهنده به سینه، شکل دادن به سینه |
درمان افتادگی سینه | استفاده از سوتین اسفنجی لباس سکرت | استفاده همیشگی، تصیح و فرم دادن به سینه های افتاده، حالت دهنده به سینه |
مطالعه بیشتر: لباس کراپ چیست؟ انواع مدل کراپ و کاربرد آن ها.
بهترین سوتین هابرای کنترل و جلوگیری از افتادگی سینه
در بخش زیر، بهترین انواع سوتین برای جلوگیری از افتادگی سینه را مشاهده خواهید کرد.
- سوتین لیفت دهنده
انواع مدل سوتین لیفت دهنده که در فروشگاه های معتبر لباس زیر مانند برند لباس سکرت وجود دارد، میتوان به شما در افتادگی سینه کمک کند. مدل هایی مانند سوتین اسفنجی 019، سوتین اسفنجی 0818، نیم تنه اسپرت 9036 برای کسانی که از سینه افتاده برخوردار هستند، مناسب است.
سوتین های لیفت دهنده، با داشتن فنر و یا کاپ های مخصوص اسفنجی و دسته های محکم، سینه را به سمت بالا لیفت میدهند. البته بهتر است بدانید که این یک درمان نیست و اگر قصد درمان افتادگی سینه دارید، باید از روش های آموزش داده شده در این مطلب و یا روش های پزشکی که توسط پزشک متخصص انجام میشود، استفاده کنید.
- سوتین تیشرتی (T-shirt):
سوتین تیشرتی بصورت یکپارچه، صاف و به شکل کاپ های قالبی طراحی شده اند. یک سینه بند تیشرتی؛ به خوبی سینه ها را به سمت بالا کشیده و همانند سوتین اسفنجی، ظاهری گرد به سینه خواهد داد.
سوتین تی شرتی، حمایت و پشتیبانی خوبی از سینه ها میکند. شما با استفاده از این نوع لباس زیر دیگر نگران افتادگی سینه نباشید.
سوتین های با پوشش دهی کامل
بانوانی که نیمتنه ای بزرگ و سینه های آویزان دارند، بهتر است از سوتین های با پوشش دهی کامل سینه مانند نیم تنه، کراپ تاپ استفاده کنند. این نوع از سوتین ها نه تنها سینه را به صورت کامل پوشش میدهند؛ قسمت پهلو را نیز جمع می کنند و پستان را به سمت بالا لیفت می کند.
- سوتین فنردار
سوتین های فنر دار، بهترین گزینه برای پشتیبانی و لیفت دهی سینه به سمت بالا هستند. این نوع سوتین های فنردار به اندازه ای سینه را به سمت بالا می کشند که پستان شکل غیر طبیعی به خود نگیرد. برای مشاهده و انتخاب بهترین مدل های سوتین فنردار اینجا کلیک کنید.
- سوتین پوش آپ (push-up-bra)
یکی از بهترین انتخاب ها برای بانوانی که سینه های بزرگ و آویزان دارند، سوتین پوش آپ (push-up-bra) هست. این مدل سینه بند یا فشار آور در برابر نیروی جاذبه عمل می کند و پستان را به خوبی بالا می کشد. سوتین های پوش آپ علاوه بر لیفت دهی، سینه ها را به سمت هم می کشند و خط سینه ایجاد می کنند. به این نوع از سوتین ها، سوتین ضد افتادگی سینه هم می گویند.
- سوتین بالکنی لباس سکرت
اگر شما سینه های شل و افتاده ای دارید، سوتین های بالکنی اسفنجی انتخاب مناسبی برای شما می تواند باشد. این نوع سوتین به گونه ای طراحی شده که خط سینه را به زیبایی نشان می دهد. سوتین بالکنی، اسفنجی سینه ها را به سمت بالا می کشد و مانع از افتادگی سینه می شود.
- سوتین ورزشی
ورزش بهترین درمان برای افتادگی سینه است. با انجام ورزش های خاص سینه، به راحتی می توانید افتادگی سینه خود را درمان و به آن شکل و فرم بدهید. به خاطر داشته باشید که در زمان ورزش حتما باید از سوتین ورزشی استفاده کنید تا مانع از آسیب به بافت سینه شود.
سوتین های ورزشی برای انجام فعالیت های سنگین و ورزشی بسیار مناسب هستند.
اما افرادی که سینه بزرگ، سنگین و افتاده ای دارند بهتر است برای استفاده روزمره نیز از سوتین ورزشی استفاده کنند. در مورد سوتین ورزشی؛ انواع مختلفی آن ویژگی ها و شرایط استفاده در این مطلب به آن اشاره کرده ایم.
مطالعه بیشتر: سوتین ورزشی چیست! با کاربرد انواع مدل سوتین ورزشی آشنا شوید.
راهنمای خرید و انتخاب سوتین مناسب افتادگی سینه که باید بدانید
- برای حمایت و پشتیبانی بالا به دنبال سوتینی با داشتن سه ردیف قزن یا بیشتر باشید.
- از سوتین های فنر دار استفاده کنید.
- سینه بندی را انتخاب کنید که حداکثر یک لایه نازک اسفنج داشته باشد.
- از سوتین های بدون درز بهره بگیرید.
- سینه بند های دارای باند پهن را انتخاب کنید.(پشتیبانی آنها فوق العاده است.)
- از سوتین هایی از جنس پارچه غیر کشی استفاده کنید، چرا پارچه های که حالت کشانی ندارند سینه ها را به خوبی در یک قسمت جمع می کنند.
- سینه بندی را بخرید که سینه شما را بصورت کامل پوشش دهد و ظاهری گرد به آن بدهد.
بیشتر بانوان تجربه ی شل شدن و افتادگی سینه را در یک دوره ای تجربه خواهند کرد. پس به هیچ عنوان به دلیل آویزان شدن پستانتان ناراحت نشوید و اعتماد بنفس خود را حفظ کنید. شما با خرید سینه بند های لیف دهنده و push up یا سوتین های مخصوص افتادگی سینه که در این مقاله به آن اشاره کردیم، می توانید ظاهری زیبا به سینه هایتان ببخشید. در اصل شما با استفاده از سوتین های مخصوص افتادگی سینه و ورزش های مدام سینه خود را می توانید خوش فرم کنید. امروزه بسیاری از بانوان به جراحی سینه روی آورده اند که انجام آن توصیه نمی شود. با انتخاب سینه بند، می توانید تا حد زیادی از افتادگی سینه پیشگیری کنید. حتما نظرات خود را با نوشتن در قسمت کامنت ها درج کنید تا با دیگران به اشتراک بگذارید. سوالات خود را در در قسمت نظرات کاربران بنویسید تا در سریعترین زمان ممکن به آن پاسخ داده شود. با سری مقالات تخصصی مجله تخصصی لباس زیر و لباس خواب لباس سکرت همراه باشید.
سوتین خیلی میتونه از افتادگی سینه جلوگیری کنه
البته سوتین خوب
ورزش در کنار سوتین ورزشی بهترین راه برای سوتین افتاده هست
من از سوتین ورزشی های لباس سکرت استفاده میکنم
خدارو شکر خیلی راضیم هم راحته و هم پشتیبانی خوبی از سینه داره
سعی کنید از ورزش های مناسب استفاده کنید
شبا سوتین نپوشین اما روزا بهتره از سوتین استفاده کنین تا از افتادگی سینه جلوگیری کنه
اره سوتین مناسب خیلی مهمه برای افتادگی سینه
ورزش خیلی زیاد توی افتادگی سینه تاثیر داره
برای کسایی که سینه افتاده دارند نیم تنه و سوتین ورزشی عالیه
چه خوب که سوتین مخصوص سینه های افتادم هست. مادربزرگم سنش زیاد شده و نیاز داره اما نمی دونک از کجا سوتین افتادگی بخرم؟!
ماریا عزیز، برای مشاهده و خرید سوتین به این صفحات مراجعه بفرمایید:
خرید سوتین زنانه – خرید لباس زیر زنانه
ورزش اروبیک یا زومبا چربی هارو اب می کنه ولی سینه هارو آویزون می کنه
این سبک لباس زیرهارو از کجا میشه تهیه کرد؟
حسینی عزیز، برای خرید سوتین لیفت دهنده و یا لباس زیر به این صفحه از فروشگاه لباس سکرت مراجعه بفرمائید.
وقتی ورزش می کنید حتما از سوتین ورزشی یا همون سوتین اسپرت یا نیمتنه اسپرت استفاده کنید
برای سینه های افتاده، سوتین ورزشی عالی هستش حتما استفاده کنین.
لباس سکرت شما سوتین ورزشی هم دارید؟
ماریا عزیزم، برای خرید سوتین ورزشی به این صفحه از فروشگاه لباس سکرت مراجعه کنید. پیشنهاد می کنم قبل از خرید حتما نظر کاربران عزیز و ویدیو معرفی محصولات لباس زیر ورزشی رو مشاهده کنید.
من همیشه می رفتم باشگاه از سوتین های عادی استفاده می کردم تازه فهمیدم که باید نیمتنه و سوتین ورزشی بپوشم 😢
با سوتین مناسب میشه از افتادگی سینه ها جلوگیری کرد.
سوتین ورزشی خیلی سینه های افتاده رو جمع میکنه من قبلا از لباس سکرت سوتین ورزشی خریده بودم و تست کردم خیلی خوب جواب داد.
سوتین های لیزری یا بدون درز هم خیلی برای جلوگیری از افتادگی سینه مفیده.