راهنمای انتخاب لباس زیر, مطالب عمومی
دلیل رشد نکردن سینه دختران چیست؟
سوال بسیاری از بانوان این است که دلیل رشد نکردن سینه دختران چیست؟! سینه ها در همه شکل و اندازه وجود دارند و عوامل متعددی بر اندازه آنها تاثیر گذار است. سن، ژنتیک، رژیم غذایی و تعداد بارداری نقش مهمی را در سایز سینه ایفا می‌کنند. اگر سینه های کوچکی دارید یا سینه هایتان آنطور که دوست دارید رشد نمی‌کند، از نظر پزشکی معمولا جای نگرانی نیست. با این وجود می‌تواند تاثیر زیادی بر اعتماد به نفس بگذارد.
آیا نگران این هستید که سینه هایتان خیلی کوچک باشد یا خیلی کند رشد می‌کند؟ در این سری مطالب مجله لباس سکرت، برخی از دلایلی که باعث می‌شود سینه ها رشد نکنند را مورد بررسی قرار داده ایم و در مورد کارهایی که می‌توانید برای رفع این مشکل انجام دهید، آموزش خواهید دید.
چرا برخی از بانوان سینه کوچکی دارند؟
شکل و اندازه های مختلف سینه کاملا طبیعی است و اگر سینه های کوچک دارید جای نگرانی نیست. در مطالب قبلی در مورد اندازه طبیعی سینه زنانه چقدر است؟ سایز سینه نرمال چیست؟ صحبت کرده ایم.
در ادامه عواملی که منجر به داشتن سینه های کوچک می‌شود را خواهید خواند.
یکی از دلایل رشد نکردن سینه، ژنتیک است
ژنتیک، در تعیین اندازه و شکل سینه ها، نقش بسزایی دارد. اگر سابقه خانوادگی سینه های کوچک دارید، احتمال اینکه سینه های شما کوچک شود زیاد است.
ژن هر فردی بر سطح هورمون ها تاثیر گذار است که عامل موثر در سایز سینه می‌باشد. این ژن ها فقط از سمت مادری نیست و از سمت پدری هم تاثیر گذار است.
مطالعه بیشتر: آموزش خوش فرم تر کردن سینه بدون نیاز به عمل جراحی.
تغییرات هورمونی
هورمون ها، نقش بسیار مهی در اندازه سینه ها دارند. سطح استروژن و پروژسترون در دوران بلوغ بر رشد سینه تاثیر گذار است. با افزایش سن، نوسانات هورمونی نیز می‌توانند مانع از رشد سینه ها شوند.
در دوران بارداری و شیردهی، سینه ها به اندازه چند سایز می‌توانند بزرگ شوند. برای جلوگیری از آویزان شدن سینه در این دوران از انواع سوتین مخصوص مانند سوتین های شیردهی و بارداری استفاده کنید. سینه های بسیاری از بانوان بعد از زایمان کوچک و افتاده می‌شود.( دراین باره مطلب سوتین مخصوص بارداری؛ فواید، ویژگی ها و زمان استفاده را بخوانید)
در طول یائسگی، سطح هورمون ها تغییر کرده و سینه ها امکان دارد کوچکتر شوند. نزدیک عادت ماهانه، سینه ها متورم شده و پس از پایان قاعدگی به اندازه طبیعی خود باز می‌گردند.
مطالعه بیشتر: آیا استفاده از سوتین سرطان زا است؟.
کاهش وزن از عوامل کوچک بودن سینه
سینه از بافت چربی، بافت همبند، مجاری و غدد شیر تشکیل شده است. با افزایش یا کاهش وزن، مقدار بافت چربی کم یا زیاد می‌شود. اگر وزن کمی دارید یا به سرعت وزن کم می‌کنید، به احتمال زیاد سینه های کوچکتری خواهید داشت و رشد سینه ها گویی متوقف می‌شود. اما در صورت افزایش وزن، می‌توانید انتظار داشته باشید که سینه ها رشد کنند.
غلظت بافت چربی سینه در بانوان متفاوت است. افرادی که بافت چربی زیادی دارند، در زمان کاهش یا افزایش وزن تغییر سایز سینه زیادی را مشاهده خواهند کرد. در زمان انجام ورزش های سنگین و سبک بهتر است از سوتین های ورزشی با حمایت بالا، کراپ تاپ ها و نیم تنه ها، استفاده کنید تا مانع از افتادگی و کوچک شدن سینه ها شوید.
مطالعه بیشتر: نیم تنه چیست؟ راهنمای خرید و ست کردن انواع مدل نیم تنه.
شرایط پزشکی، از دلیل رشد نکردن سینه است
بعضی از بیماری ها، بر سایز سینه تاثیر گذار است. میکروماستیا یکی از عوامل مهم رشد نکردن سینه در دوران بلوغ می‌باشد. میکروماستیا به دلایل شرایطی مانند سندرم لهستان که بافت پستان کمی در آن وجود دارد و سینه های غده‌ای که بافت سینه در آن به درستی رشد نمی‌کند، ایجاد می‌شود.
اگر فکر می‌کنید دچار بیماریی هستید که سینه‌های شما رشد نمی‌کند، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
نوجوانان بدانند: از چه سنی باید سوتین ببندیم!؟ خصوصیات مهم انتخاب اولین سوتین.
علائمی که نشان می‌دهد رشد سینه ها متوقف شده است؟
شروع بلوغ دختران متفاوت است و در بازه 8 سالگی تا 13 سالگی اتفاق می‌افتد. رشد سینه ها از نشانه های اصلی بلوغ دختران است. به طور معمول سینه ها تا سن 17 تا 18 سالگی رشد می‌کنند. سینه های بسیاری از دختران حدود دو سال پس از اولین پریودی، یعنی زمانی که بلوغ شروع به کند شدن می‌کند، متوقف می‌شود. با این حال سایز و شکل سینه ها در طول زندگی به دلیل عواملی که در بالا به آنها اشاره کردیم، می‌تواند تغییر کند.
علائمی که نشان می‌دهد رشد سینه متوقف شده است، عدم توجه به علائم رایج رشد سینه است که عبارتند از:
- در سنین بلوغ در ناحیه سینه احساس درد و حساسیت خواهید کرد که از نشانه های رشد سینه است.
- نوک سینه ها و آرئول تیره شده است.
- حساسیت در اطراف نوک سینه از دیگر نشانه های رشد سینه است.
- احساس خارش در سینه
مطالعه بیشتر: انتخاب سوتین بر اساس فرم سینه! کدام مدل برای شما مفید و مضر است!؟.
آیا من سینه های کوچکی دارم؟
در ادبیات پزشکی هیچ تعریف پذیرفته شده ای برای سینه های کوچک وجود ندارد، در نهایت زیبایی در چشم بیننده است. مشکل آن است که هر آنچه در تلویزیون و شبکه های اجتماعی می‌بینیم تحریف شده است و نمایش دقیقی از چیزی نیست که در واقعیت وجود دارد.
این موضوع باعث می‌شود بسیاری از بانوان احساس کنند که سینه های کوچکی در مقایسه با آنها دارند و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند.
چگونه سینه های کوچک را می‌توان بزرگ کرد؟
امروزه در شبکه های اجتماعی انواع روش های توسعه نیافته مانند استفاده از مکمل ها، ویتامین ها، کرم ها، لوسیون‌ها و حتی روغن های گیاهی برای رشد سینه توصیه می‌شود. با این وجود هیچ دلیل علمی وجود ندارد که نشان دهد این روش ها کارساز هستند.
از نظر علمی کارهای که برای بزرگ نشان دادن سینه می‌توانید انجام دهید، استفاده از سوتین های اسفنجی، سینه بند فنر دار، پوش آپ، نیم تنه های کاپ دار و جک دار است. سوتین و لباس زیر خوب می‌تواند به شما کمک کند به چیزی که می‌خواهید برسید و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.
همچنین تمریناتی وجود دارد که برای تقویت عضلات پشت، شانه و سینه می‌توانید انجام دهید تا وضعیت قفسه سینه را بهتر کنید. ورزش می‌تواند کمر را باریک کند و این امر باعث بزرگتر دیده شدن سینه می‌شود. توجه داشته باشید کاهش وزن زیاد منجر به کوچک شدن سینه ها می‌شود.
یکی از را های دیگر برای افزایش سایز سینه انجام جراحی پروتز سینه است که امروزه در دنیا ترند شده است. این روش دارای عوارض خطرناکی است و انجام آن توصیه نمی‌شود. همان طور که گفتیم سایز سینه به عوامل مختلفی بستگی دارد و مهم است همانطور که هستید خود را دوست داشته باشید.
چگونه با سینه های کوچک اعتماد به نفس داشته باشیم؟
اگر سینه های کوچکی دارید، می‌توانید از مزایای عدم نیاز به حمایت از سینه های سنگین لذت ببرید. این بدین معنی است که می‌توانید در برخی مواقع اصلا سوتین نبندید یا از انواع مدل های سوتین بدون نگرانی بهره ببرید. شما می‌توانید انواع کراپ، نیم تنه، پیراهن های دکلته و لباس های یقه باز بپوشید، بدون اینکه نگران بیرون زدن سینه از آنها شوید.
زنانی که سینه های کوچکی دارند، احتمال کمی دارد دچار افتادگی سینه، درد کمر و گردن شوند. آنها می‌توانند از ورزش و پیاده روی لذت ببرند و در هر هر وضعیتی بخوابند. در زمان ورزش دچار پرش سینه و در نهایت افتادگی سینه نمی‌شوند.
ورزش های سنگین بدنسازی سایز سینه رو کوچک میکنه، حتما باید از مربی ورزشتون بخواید تا برنامه ای مناسبی بده که روی سایز سینه تاثیر کوچک کننده نداشته باشه
من سیزده سالمه سینه هام در حد میلی متری رشد کرد چند سال پیش بعد مادر و پدرم بخاطر بلوغ زودرس یه سری امپول برای توقفش شروع کردن الان نزدیک یه ساله قطع کردیم رشد نمیکنه اصلا هنوز پریود نشدم اعتماد به نفسم ندارم چون کل همکلاسیام سینه دارن من مثل پسرام
سلام من ۱۸ سالمه و مجردم انگاری سینه ندارم، ۱۳ سالگی هم پریود شدم باید چیکار کنم اعتماد به نفس ندارم
ما همگی ازثی سینه هامون کوچیکه
۷۰ نهایتا ۷۵ ایم
سلام من ۱۵ سالمه سینه ام خیلی کوچیکه نگرانم بزرگ نشه
اخه مثله جوشه😥😥