خوابیدن با سوتین مزایا و معایب خود را دارد و پوشیدن یا نپوشیدن آن، یک انتخاب شخصی است که به نیازها و ترجیحات هر فرد بستگی دارد. اما آیا در زمان خواب سوتین ببندیم یا نه؟ هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه خوابیدن با سوتین بر روی اندازه، شکل و موقعیت سینه تاثیر میگذارد، وجود ندارد.
در این بخش از سری مطالب دانستنی های سوتین از مجله لباس سکرت، مزایا و معایب پوشیدن سوتین موقع خواب را توضیح میدهیم و در نهایت شما هستید که تصمیم میگیرید در زمان خواب سوتین ببندید یا نه؟!
مزایا و فواید خوابیدن با سوتین چیست؟
به گزارش clevelandclinic، خوابیدن با انواع سینه بند فوایدی دارد، به خصوص اگر در دوران نقاهت پس از جراحی یا دوران شیردهی هستید. مزایای پوشیدن سوتین در خواب شامل موارد زیر است:
- بر اساس گزارش بیناد خواب، از هر سه نفر مبتلا به درد پستان که به آن مستالژی میگویند، یک نفر، دچار اختلال خواب میشود. داشتن سوتین با کیفیت، به پشتیبانی از سینه ها کمک میکند. یک سوتین بدون فنر و نرم، در هنگام خواب، سینه ها را از حرکت در اطراف و ایجاد ناراحتی جلوگیری میکند.
- شیردهی تغییرات زیادی را در سینه ها بوجود میآورد. سینه های متورم و پر، دردناک هستند، به ویژه زمانی که در طول خواب حرکت میکنید یا موقعیت خود را تغییر میدهید. پوشیدن سوتین مناسب شیردهی در این دوران، نوک سینه ها را تمیز و عاری از باکتری نگه میدارد، ساییدگی نوک سینه را کاهش میدهد، از بافت سینه پشتیبانی میکند و پدهای سوتین را در جای خود نگه میدارد. پوشیدن سینه بند خیلی تنگ در دوران شیردهی میتواند تولید شیر را کاهش دهد و منجر به مسدود شدن مجاری شیر و التهاب بافت سینه شود.
- پوشیدن لباس زیر نخی در زمان خواب، به جذب رطوبت زیر سینه ها و کاهش اصطحکاک کمک میکند. در صورتی که نپوشیدن سینه بند، محیط مناسبی برای عفونت های قارچی ایجاد میکند.
- اصطکاک، یکی از دلایل رایج درد نوک سینه است. در حالی که در زمان خواب در حال دویدن نیستید، اما نوک سینه ها ممکن است به این دلایل زخم شود:
پیراهن های تنگ که طرح های گرفیکی دارند به نوک سینه فشار وارد میکنند.
اگر در هنگام خواب بدون لباس میخوابید، به راحتی ملافه های کثیف، منجر به بروز انواع عفونت خواهند شد.
در زمان خواب یک سینه بند سبک و راحت یا نیم تنه بپوشید. - این مهم است که سینه ها را بعد از عمل های جراحی خاص، فشرده نگه دارید. محدود کردن حرکت آنها پس از جراحی قلب، از بخیه ها و برش ها محافظت میکند. اگر عمل سینه کرده اید، با مشاوره با پزشک خود سوتین مناسبی برای خود انتخاب کنید.
- ترک های پوستی روی سینه شایع هستند، به خصوص اگر اندازه سینه ها در دوران بارداری تغییر کند. سوتین ها از ساختار پوست حمایت کرده و به جلوگیری از علائم کشش کمک میکند.
برای مشاهده جدیدترین مدل های سوتین با قیمت های استثنائی و ویژه به این بخش از فروشگاه لباس سکرت مراجعه کنید.
بیشتر بدانید: برای داشتن خواب راحت، چه لباسی بپوشیم؟.
عوارض خوابیدن با سوتین چیست؟
سوتین خوب و با کیفیت از پوست در برابر تحریک و عفونت محافظت میکند. اما در صورتی که سینه بند شرایط زیر را داشته باشد، منجر به عفونت های پوستی خواهد شود:
- سوتین کثیف و پر از باکتری منجر به بروز عفونت میشود.
- اگر در هنگام خواب، سوتین فنردار و تنگ بپوشید، باعث بروز زخم و برجستگی روی پوست میشود.
پوشیدن سوتین تنگ مانع از راحتی و تنفس در هنگام خواب میشود. سوتین های سفت و نامناسب منجر میشود که شما با ناراحتی از خواب بیدار شوید، چرا که میزان گردش خون را در تمام مدتی که خوابیده اید کاهش میدهد. اگر سوتین کثیف باشد از طریق شکاف در پوست وارد میشود و در نهایت منجر به عفونت خواهد شد.
پوشیدن سوتین فنردار در زمان خواب، ممکن است باعث بروز زخم روی سینه شود. کسانی که به دلیل پوشیدن سینه بند در طول روز دچار درد گردن و شانه میشوند، ممکن است با درآوردن آن، خواب راحتی داشته باشند. پوشیدن سوتین در زمان خواب، مانع از افتادگی سینه نخواهد شد.
بانوان بخوانند: دلیل رشد نکردن سینه دختران چیست؟.
آیا پوشیدن سوتین در هنگام خواب باعث سرطان سینه میشود؟
این یک افسانه است که پوشیدن سوتین فنردار در خواب به دلیل سیم فلزی که روی پوست ساییده میشود و جریان لنفاوی را محدود میکند، باعث سرطان سینه میشود. تحقیقاتی که در سال 2014 انجام شده، نشان داد که هیچ ارتباطی بین پوشیدن سوتین و خطر ابتلا به سرطان سینه وجود ندارد.
درباره سوتین ها بدانید: تاریخ انقضای شورت و سوتین چقدر است؟ عمر مفید لباس زیر چه میزان است؟.
پوشیدن سوتین در زمان خواب، از رشد سینه جلوگیری میکند؟
هیچ مدرکی علمی وجود ندارد که ثابت کند پوشیدن سوتین در زمان خواب مانع از رشد سینه میشود. برخی از مردم تصور میکنند که سوتین میتواند جریان خون را محدود کند، اما به هر حال نباید از سوتین های خیلی تنگ استفاده کنید. یک سینه بند با سایز مناسب، جریان خون را محدود نمیکند و از سینه ها پشتیبانی خواهد کرد. بهتر است از فروشگاه های معتبر لباس زیر ایران مانند برند lebassecret محصولات باکیفیت خریداری کنید.
بیشتر بدانید: اندازه طبیعی سینه زنانه چقدر است؟ سایز سینه نرمال چیست؟.
در هنگام خواب چه سوتینی بپوشیم؟
در زمان پوشیدن سوتین برای خواب به نکات زیر توجه کنید:
- اگر تصمیم گرفتید که با سوتین بخوابید، مدلی را انتخاب کنید که راحت و مناسب باشد، نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد باشد.
- هر زمان که اندازه سینه تغییر کرد، سینه بند جدید بخرید.
- برای خواب از سوتین های نخی، ابریمشی، لطیف و نیم تنه های راحت بهره ببرید. سوتین های توری و پلاستیکی در زمان خواب، امکان دارد منجر به بروز خارش و حساسیت پوستی شوند.
- نیم تنه های راحتی دارای پد متحرک، بهترین گزینه برای خواب هستند.
- سوتین های فنردار در هنگام خواب، گردش خون را محدود میکنند و باعث درد سینه میشوند. از سینه بندهای بدون فنر در هنگام خواب استفاده کنید.
- سوتینی را که در طول روز پوشیده اید را استفاده نکنید. یک سینه بند تمیز بپوشید و آن را به صورت مرتب شستشو دهید.
مطالعه بیشتر: سوتین مناسب افتادگی سینه؛ ویژگی ها، عوارض، درمان.
جدیدترین محصولات لباس زیر
کراپ تاپ فانتزی lscrop-top399
339,000 تومان249,000 تومانشورت نخی ساده 2002
45,000 تومانقیمت اصلی 45,000 تومان بود.35,000 تومانقیمت فعلی 35,000 تومان است.شورتکس قاعدگی زنانه ls3784
130,000 تومان109,000 تومانشورت نخی فانتزی زنانه بسته 2 عددی ls0804
180,000 تومانقیمت اصلی 180,000 تومان بود.139,000 تومانقیمت فعلی 139,000 تومان است.شورت فانتری نخی زنانه بسته 3 عددی ls0803
235,000 تومانقیمت اصلی 235,000 تومان بود.199,000 تومانقیمت فعلی 199,000 تومان است.شورت فانتری نخی زنانه بسته 3 عددی ls0802
230,000 تومانقیمت اصلی 230,000 تومان بود.199,000 تومانقیمت فعلی 199,000 تومان است.سوتین نخی بدون فنر Ls0888
300,000 تومان229,000 تومانسوتین اسفنجی بدون فنر Ls8028
150,000 تومان109,000 تومانکراپ تاپ کبریتی Lscroptop0805
250,000 تومان188,000 تومانست شورت و سوتین فانتری توری Lsset1369
250,000 تومان199,000 تومانست شورت و سوتین فنردار Lsset0807
250,000 تومان199,000 تومانست لباس زیر توری lebassecret0808
250,000 تومان199,000 تومانجدیدترین محصولات لباس خواب
ست لباس راحتی زنانه ls609
850,000 تومان599,000 تومانروبدوشامبر ساتن ابریشم زنانه ورساچه Versace507
900,000 تومانقیمت اصلی 900,000 تومان بود.759,000 تومانقیمت فعلی 759,000 تومان است.ست لباس خواب زنانه فانتزی 3تکه Lebassecret0833
580,000 تومانقیمت اصلی 580,000 تومان بود.449,000 تومانقیمت فعلی 449,000 تومان است.ست لباس خواب زنانه فانتزی 3تکه Lebassecret0832
580,000 تومانقیمت اصلی 580,000 تومان بود.449,000 تومانقیمت فعلی 449,000 تومان است.ست پیراهن زنانه، اسکرانچی و شورت لامبادا Lebassecret0831
580,000 تومانقیمت اصلی 580,000 تومان بود.449,000 تومانقیمت فعلی 449,000 تومان است.لباس خواب ویکتوریا سکرت مدل تاپ و شلوارک Ls0826
440,000 تومانقیمت اصلی 440,000 تومان بود.349,000 تومانقیمت فعلی 349,000 تومان است.تاپ و شلوارک ساتن فانتزی lebassecret0824
440,000 تومانقیمت اصلی 440,000 تومان بود.349,000 تومانقیمت فعلی 349,000 تومان است.تاپ و شلوارک فانتزی ساتن lebassecret0823
440,000 تومانقیمت اصلی 440,000 تومان بود.349,000 تومانقیمت فعلی 349,000 تومان است.تاپ و شلوارک فانتزی فلامینگو lebassecret0821
440,000 تومانقیمت اصلی 440,000 تومان بود.349,000 تومانقیمت فعلی 349,000 تومان است.روبدوشامبر زنانه lebassecret2025
699,000 تومان549,000 تومانروبدوشامبر ساتن ابریشم زنانه lebassecret508
890,000 تومانقیمت اصلی 890,000 تومان بود.759,000 تومانقیمت فعلی 759,000 تومان است.لباس خواب فانتزی 1136
530,000 تومانقیمت اصلی 530,000 تومان بود.439,000 تومانقیمت فعلی 439,000 تومان است.